2.12.2008

彥實Q牙 ~`




面對不安,首先要拆解到,不安感是否來自「無中生有」,例如 因多疑而小事化大,未開始就諗最壞結局,只承認有問題,但沒有去尋找解決方法,又或者明知前面是錯,卻不肯改道,強詞自己無路可揀...簡單黎講,「不安感」是來自一個字 「懶」

你多疑,因為你有太多空餘時間,所以只要你勤力找事幹,就不會不安
你肯勤加思考,你的結局就算不成功,也不會是最壞
承認自己的問題,就會有動力去找尋解決方法
人生小不免會走冤枉路,最重要是及早回頭,努力去尋找另一方向,但不代表另一方向就是對,講到尾,
還是要十倍勤力,不停試,不停學....如此忙碌過活,何來有時間不安!

但如果突然感到生理上不安,即是老人家常說 「心緒不靈」又應該如何面對,其實我認為最好方法就是「have sex」,咁我當然知並不是話要就有,咁咪改為去做運動,跑步又好,游水又好啦;咁如果係公司,一
般黎講,都好小有公司可以立刻得到「性」,如果有..記住介紹我入去做~`

係公司最佳對付不安感方法是
撘電梯到二樓, 然後行兩層樓梯落地下,走出室外,深呼吸,然後拿出手提電話,打給你最愛的人,至小一個,至多無限,廢吹幾句,講下死gag,知道對方安好,然後望錶,發現已經偷雞左好耐,立刻轉身撲番去座位繼續工作,如果仍然感到不安,過一會再試,應該還有一些你愛的人,你未打電話俾佢! 高高高~`

切記在不安時飲酒、吸毒,它們只會把你的問題無限放大,建議閱讀 星雲大師 的 『迷悟之間』




『 應無所住 而生其心 』

9 comments:

櫻記士多*Ada* said...

灘叔:加油go go go!!

Melody said...

我早排又因為一個懶字...而令自己又對自己失望...緊隨既就係玩自閉...

間唔中自閉都幾好既...不過太長時間又只會令自己越來越懶....跟住就開始不安...

最後令自己不似人形...>.<

好彩有自己心愛既朋友們既呼喚...先至可以又清醒過來...

真係..開始覺不安...朋友自然幫...

to: 處於情緒期既你

加油!!

melody

Anonymous said...

並非所有人也能迷途知返。當中是需要智慧、閱歷、時間去參悟。
願大家能收成正果!

Sarah HO said...

灘叔
呢個係個好方法~thxs"

Tiara said...

感到不安時, 你居然recommend打給所愛的人??? 難以至信呢! 我一向覺得灘叔你遇到不安時, 應該會坐埋一邊, 或者同龜仔傾偈, 甚至係瞓覺... 都唔會選擇當下打電話俾人. 我以為你會驚打完電話仲反面惹來煩惱/更多不安. 又或者你唔想帶d negative feelings比人... 總之好多原因啦! 可能我理解錯咗, 又或者係灘叔你有d野唔同咗! 哈!

bo said...

持其志 莫暴其氣

Sheila said...

Beach, 我同你有部份相像, 情緒唔好或疲倦時都會在家中自閉. 但是, 我不會吃罐頭食物, 除了栗米湯和忌lim湯

還有, 看漫畫書都可以思考

芷君 said...

寫得幾好

Anonymous said...

『迷悟之間』我都有睇係第12期,我覺得這本書睇左會有另外的想法,係本好書!大師的睇法真大!